Taekwondo Sommières - Korea Sporting Club

introduction

INTRODUCTION

Le taekwondo est un sport de renommée internationale qui répond à une demande croissante de concentration et de spiritualité aux quatre coins du monde. Le taekwondo est l’un des arts martiaux les plus populaires et ses effets positifs se font sentir non seulement sur l’état de santé de ses pratiquants mais aussi sur l’unité de nos sociétés humaines.

Ce sport fait partie de l’héritage culturel de la Corée. Issu des arts martiaux séculaires de Corée, il connaît désormais une renommée internationale au point d’avoir été incorporé au programme officiel des Jeux Olympiques de Sydney en 2000.

Le taekwondo moderne comprend plusieurs méthodes d’entraînement différentes, chacune mettant l’accent sur un aspect particulier de l’art. À la base, on s’entraîne pour apprendre les positions fondamentales, les blocages, pour frapper du poing, porter des coups et frapper avec les pieds.

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NOTRE CLUB

Saison 2019-2020 : reprise des cours le lundi 2 septembre 2019

Entraîneur :
- Mimoun Mazouzi

Age minimum :
- 4 ans (pas de combat avec touche jusqu’a 13 ans)

Activités du club :
- Compétition Interclubs, Régionale, International.
- Combat.
- Technique.
- Self-défense.
- Poomsé.
- Passage de grade.
- Casse.
- Souplesse.
- Cardio.
- Discipline, développement physique et mentale.

Les Bienfaits du Taekwondo :
- Le Taekwondo est un sport complet qui met en mouvement la totalité du corps et développe des qualités physiques de puissance, d’endurance et de coordination.
- Par la pratique des enchaînements et la mise en situation de combat, le Taekwondo permet d’améliorer les réflexes, coordination, précision des mouvements ainsi que l’équilibre. On y développe aussi souplesse, agilité et force musculaire.
- Antidote contre le stress et l’anxiété, il permet d’oublier les tracas professionnels et personnels.
- La mise en situation d’opposition permet d’augmenter sa confiance en soi et de développer l’assurance nécessaire en situation de conflit.
- En résumé la pratique du Taekwondo apporte des bienfaits physiques, intellectuelles et psychologique

Le Taekwondo et l’enfant :
- Chez les enfants la pratique du Taekwondo, dans un environnement contrôlé et régi par des règles, améliore les facultés de concentration et réduit l’agressivité.
- Grâce à cet encadrement où sont prônés la courtoisie, l’intégrité et le contrôle de soi, l’enfant est encouragé à développer un bon esprit sportif et de respect de l’autre.
- L’enfant étant confronté à des situations où il est tantôt vainqueur et tantôt vaincu, il apprend rapidement l’échec tout en développant l’esprit de groupe et de persévérance.